服务热线:0574-88003157
电子邮箱:ngebang@163.com
当前所在位置 >主页 > 资料中心 > 健康养生 >

什么是“治未病”?治未病与健康管理

《黄帝内经》中《素问 四气调神大论》中说:“圣人不治已病治未病,不治已乱治未乱。夫病已成而后药之,乱已成而后治之,譬如渴而穿井,斗而铸锥,不亦晚乎。”意思是说,圣人不等病已经发生再去治疗,而是治疗在疾病发生之前,不等到乱事已经发生再去治理,而是治理在发生之前。如果疾病已经发生,然后再去治疗;乱子已经形成,然后再去治理,那就如同渴了才去挖井,战乱发生了再去制造兵器,那不是太晚了吗?


 
当然,我们不能仅仅从字面去理解它的含义,我们要更深层次的理解。首先要说的是所谓的圣人他不是专业的医生,他是古代人们对拥有极高智慧的人的尊称,他拥有最高的智慧,他是一个思想家,是教育家。一方面,他不断地教育别人,传播他的思想,传播他的文化;另一方面,他通过他的思想和文化来影响人们,约束人们,从而改变人们的行为,告诉我们什么是对,什么是错,什么是善,什么是恶。以孔子为例,他是儒家学派的创始人,他告诉我们要做一个正直、善良、诚实的人。他用他的思想来约束人们要做一个道德高尚的人。
 
那么刚才说的圣人不治已病治未病,它不仅仅是告诉我们治疗疾病要从预防入手,其实更重要的是它提供给我们一种观念,告诉我们一种思想,就是要居安思危,要未雨绸缪,要用这种思想来指导我们的行为,从而使我们生命健康和长寿。
 
我们都知道,扁鹊是春秋时期的神医,但一般不知道扁鹊兄弟三个的医术都挺高明。有一次,魏文王就问扁鹊:“你们家兄弟三人,谁的医术最高明?”扁鹊回答说:“大哥最好,二哥次之,我最差。”魏文王不解,就问:“那为什么你的名气最大?”扁鹊就解释说:“我大哥治病,是治于病还没有发生的时候,一般人不知道他能铲除病根,他的名气也就无法传出去。我二哥治病,是治病于初起之时,一般人以为他只能治些小病,所以他的名气只能传于乡里。而我治病,是在病人病情严重之时,所以大家认为我的医术高明,名气因此传遍全国。”在这里,扁鹊提出了“良医治未病”的思想,和我们前面所说的圣人不治已病治未病是一个道理。而现在社会中,随着工作节奏的加快,我们的压力越来越大,处于亚健康状态的人状态的人越来越多,因各种疾病而导致死亡的人越来越多,而我们自然死亡的人越来越少。


 
那么,我们知不知道为什么得病的人越来越多,为什么越来越多的人得的病却没有办法根治。我们为什么不能像圣人告诉我们的,从预防入手,按照阴阳平衡,顺应四时之气,达到天地自然的和谐统一呢?
 
要回答这些问题,我们从阴阳学说来入手。最早的阳指太阳,阴指月亮。从此又发展出来许多关于阴阳的划分,比如,上为阳,下为阴,昼为阳,夜为阴,腹为阳,背为阴,五脏为阴,六腑为阳,山南为阳,山北为阴,水北为阳,水南为阴,在我们今天看来,我们认为阳就是客观的物质,阴就是微观的信息和能量,就是我们的思想,我们的文化和所携带的能量。以人为例,人是由宏观的物质也就是阳和微观的信息,看不见的能量也就是阴所组成。宏观的物质就是组成人体结构的细胞,细胞是由细胞膜,细胞质,细胞核所组成。细胞核里有遗传物质DNA。这些DNA分子又是由一个一个的原子组成,在原子周围围绕着高速旋转的电子。由于这些电子带负电和高速旋转,在它周围就产生了磁场和能量,而这些磁场和能量又共同作用影响着细胞的生长发育。当我们受到其他物质散发的能量作用时,比如电视辐射,手机辐射,电脑辐射等,原子周围的电子能量就会发生变化,进而影响到遗传物质DNA的突变,这种变化有可能使细胞变得适应环境,无论环境多么恶劣细胞都可以存活。另一种可能就是使得细胞不断的进行有丝分裂,在人体的某个部位不停的生长,人的大脑已经不能控制这种生长,使得局部肿大,肿瘤就产生了。
 
同样的道理,我们的衣食住行都需要和物质打交道,都要和能量相碰撞。这就需要学习五行的规律,五行是人们利用五大行星的位置变化来指导人们的活动,在这些活动中,我们人体所释放的能量和自然界的能量相碰撞,那么这些物质和能量的碰撞对我们的身体的影响是正面的还是负面的呢?
 
我们先来看一个物理学定理——能量守恒定律。说的是能量既不会凭空产生,也不会凭空消失,只能从一种形式转化为另一种形式。人类所有的行为都是力的产生,它发出来之后并没有立即消失,只是存在于水中,存在于地壳中。我们如何对待别人,对待自然,他们就会怎么对待我们。譬如我们去做善事,如果行善而人们都知道称为阳善,行善人们都不知道则为阴德。不论是阳善还是阴德都是力的作用的结果,这些力不会凭空消失,会储存在自然界当中,由于这种力量是由你所产生,这种好的作用力就最容易和你发生同频共振,使你健康、富有。这种作用力不仅仅和你最容易发生同频共振,还容易和你的父母、子女,你的后代发生同频共振,因为你们有一半相同的基因,也就是有一半相同的化学结构是相同的。所以父母对子女的影响远不是只提供DNA这么简单。
 
今天的我是由昨天的我所决定的,明天的我是由今天的我所决定的
 
你期望明天的你是怎样的,是健康、长寿还是富有、自由?这都要从今天的你做起。首先要有一个良好的心态。孔子说,仁者寿,就是气以宽厚者寿,言以简默者寿,质以慈良者寿。在达观宁静的心境下,不以物喜,不以己悲,人体自身的免疫力、代偿力、康复力得到最佳的组合,各项机能阴阳平衡,和谐运行,精、气、神、行达到最佳境界,心境犹如“千江有水千江月,万里无云万里天”一样明澈,心灵平静了,心里就平衡,生理就稳定,疾病也就不会发生了。有研究表明,一个积极乐观的心态对全身抵抗力的调动、整合和增强有着超乎人们想象的巨大力量,他能使体力体能增加,能力大幅度提高,疲劳焦虑消失,炎症减轻。所以说最好的医生是自己。第二就是要有一颗感恩的心,去爱你周围的一切。日本的 江本胜博士在他的《水知道答案》中对爱有一个很好的诠释,当他把写着“爱”的文字给水看时,拍下水结晶的照片是非常美丽的六边形结晶,而当给水看“混蛋”时,水所展现出来的是一片混乱,根本就不能形成结晶。文字所承载的思想,所积淀的能量对水都可以产生如此明显的影响,那么,我们用心去感激别人,感激周围的一切,去爱别人,去爱周围的一切会产生怎样的结果呢,大家可以想象。我们说,小爱就是爱自己,爱自己的家人,大爱就是爱社会,爱祖国,而博爱就是爱世界,爱宇宙。当我们用我们的爱去爱别人,爱自然界的一切的时候,他所反馈给我们的也是爱。
 
在我们看来,运用阴阳理论,五行规律让我们懂得什么东西该吃,什么事情不该做,家里的家具如何摆放对身体是有利的,做什么样的运动对身体是不利的。这些我们都要知其然还要知其所以然。比如说你是倒霉的兔子还是幸运的鸭子。我们来看一个实验。小白兔应该吃青菜、萝卜,从今天开始我们让小白兔吃鸡蛋黄拌猪油,鸡蛋黄里面胆固醇高,猪油是动物脂肪。小白兔吃了一个月后,胆固醇升高,两个月后动脉硬化,四个月后怎样了呢,这只小白兔得了冠心病、心绞痛了。再来看另一个实验,让鸭子也吃同样的食物鸡蛋黄拌猪油,结果怎么喂,胆固醇都不升高,动脉也没有硬化,也没有冠心病。这就奇怪了,吃的一样,兔子死了,鸭子却没事,道理其实很简单,他们的基因是不同的,遗传不同的,同样的,表面上看起来差别不大的人们,实际上天差万别。
 
所以不同的人要有适合自己的生活方式,要有适合自己的衣食住行。我们所要告诉你的是一种文化,一种理念,一种思想,通过这种思想来指导你已有的思想,改变你的行为。美国的心理学家威廉詹姆斯说过,播下一种思想,收获一种行为;播下一种行为,收获一种习惯;播下一种习惯,收获一种性格;播下一种性格,收获一种命运。我们要做到,顺应天地循环的规律,要爱自然界的一切,不破坏自然,真正做到天人合一,就是说人的阴阳必须顺应天地的阴阳,顺应大自然的规律,达到阴阳平衡,达到生命健康和长寿!




© 2014 N个帮 版权所有 网络经营许可证 浙ICP备16030367号 浙公网安备 33020402000255号